O Super Top Mike Chang!

Nada de prestar a atenção no corpitcho dos homens. O objetivo é fazer igual! Mike Chang é o criador do sistema de treinamento mais famoso do mundo. Ele desenvolveu o Six Pack Shortcuts há pouco mais de três anos e lançou para o mundo. Ele se dedicou a fornecer conteúdo de altíssima qualidade e 100% gratuito através de seu […]

Vilões x Mocinhos da Saúde – Infográficos e Um Pouco da Minha História

Há muitos anos que não como carne vermelha. Nunca fui de comer bife, carne assada, moída, etc, mas comia salsicha e hambúrguer até uma época bem atrás. Percebi que não me fazia bem e ainda por outros motivos mais profundos, mas prefiro não entrar no assunto religião. E aí que resolvi ser quase vegetariana. Me […]